嫌なことをやめてみる
「好きなことをしましょう！」とよくいわれているけど、好きなものが何だかわからない。
そんな時は、嫌なこと、不快なこと、居心地の悪いことをやめてみるといいみたいです。
わたしがやめてみようと思うこと。
☆気の乗らない飲み会に参加すること。
☆やらなくてもいい仕事をイヤイヤ我慢してやること。
☆気の会わない人たちと無理に仲良くすること。
☆他人と自分を比べること。
☆お腹が空いていない時に何かを食べること。
☆他人に合わせて興味のないことをすること。
☆満員電車に乗ること。
☆愛想笑いをすること。
☆他人の機嫌を取ること。
☆人の悪口を言ったり聞いたりすること。
☆わたしのことを大事にしてくれない人とつきあうこと。
少しずつでもいいから実行してみようと思います。
縄文展へ♪
今日は縄文展に行って来ました。
東京国立博物館の平成館で9月2日(日)まで開催中です。
上野駅から東博はちょっと遠いので、帽子や日傘などの暑さ対策をして行った方がいいです。
東博の入口の門の所と各建物の入口に日傘が設置されていました。
入口から平成館までもちょっと遠いので、帽子や日傘がない人は借りた方が安心です。
縄文展、空いているらしいとの噂でしたが、チケットも入場も待たずにスムーズに入れました。
でも館内はちょっと並ばないと展示が見にくい程度でした。
縄文式土器って、豪快で荒々しいイメージがあったんだけど、近くで現物をみるととても繊細でした。
分厚くてゴツゴツした感じなのかな～と思ったら、ものすごく薄くて装飾も繊細なものがありました。
教科書の写真だけではわからなかったな～。
実物をたくさん見ることができてよかったです。
展示を見た後はグッズ売り場へ。
欲しかった遮光器土偶の南部鉄偶が売り切れでした。
欲しかったな～、残念。
後でネットで買おうかな。
会場の出口と
1階の休憩所付近で土器や土偶と一緒に写真が取れますよ。
前半と後半で展示内容が変わるみたいなのでまた行きたいな～。
これから夏休みだから混雑しちゃうのかな。
理不尽にキレられる
事務所のレイアウト変更の件で、担当者にいろいろ確認しようとしたら、話しかけた瞬間に舌打ちされて、「また来たのかよ。」と言われ、ものすごいダメージを受ける。
でも、イライラしながらも必要なことは教えてもらえたのでまぁよしとするかな。
忙しいのはわかるけど、イライラを他人にぶつけるのはどうかな～と思う。
わたしも気をつけようっと。
そして、引っ越しに必要な段ボールなどの連絡は、「自分でしておきます。」とXさんが言っていたのでお任せすることになりました。
後は、わたし自身は引っ越ししないので、部署の人たちに自由にやってもらえばいいかな～。
ちょっと嫌な思いをしたけど、移動する人たちとはもうあまり会うこともなくなるしまぁいいか。
昨日はそう思って、もうあまり口を出したり関わらないようにしようと決めたのでした。
そして一夜明けて今日。
今回、もうひとつの部署が一緒に移動するので、その部署の分の段ボールを一緒に頼んでもらおうと思って、Xさんに話しかけたら、ものすごい勢いでキレられました。
キレすぎてて何を言っているかわからないくらい怖かった。
自分は他部署の分は頼まれていないし、自分に関係ないことを言うな。
急にそんな訳わかんないこと言われても対応できねぇんだよ。
ふざけるな！
と、周りの人がビックリして引くくらい激しい怒りをぶつけられて唖然。
もともとキャパが狭い上に、何で自分がやらないといけないんだよと思っているんだろうな～、きっと。
でも、この二人に限らず、わたしが誰かから理不尽にキレられたり、怒られたり、嫌がらせをされる時って実はわたしがそれをやらなくていいときなんだな～と思いました。
雑務は女性がやるべきだからとか、みんな忙しそうだから手伝ってあげなきゃとか、本当はわたしがやらなくてもいいし、やるべきじゃないときにそういう目に合っているな～。
きっとこれはわたしのなんでもやり過ぎることに対するサインなのではないかな～と思い至りました。
もう、余計なことをするのはやめよう！
その方が、わたしも相手もストレスなく関わっていけるのではないかな、きっと。
いろんなことを先回りしてやるのではなく、相手に頼まれたら自分に余裕がある時だけ手伝ってあげるようにすればお互いにストレスがないのかも。
フロアも離れる事だし、このタイミングで業務の整理をして、もうひとつの部署の業務からはキレイに卒業したいと思います。
物理的に遠くへ
7月に事務所のレイアウト変更があるとのこと。
少し前に噂で聞いてはいたのですが、事務所増床に伴い、一部の部署が少し離れた場所に移動するみたい。
どこの部署が移動するのかな～と思ったら、わたしがサポートしている部署でした。
急な展開にちょっとびっくり！
わたしの座席も作るので、わたしも一緒に移動して欲しいと言われたけど、兼務なので、本来の上司が断ってくれたみたいです。
離れた場所に移動して、今まで以上に無理を言われたら嫌だな～と思ったので、わたしから「座席の移動は嫌だ。」と言わずにすんで本当によかった。
急にキレる怖い人も多いし、他人任せな人も多いから、物理的に離れられてよかったです。
ほとんどの人たちは優しいし、感じがいい人達なので、そんな人はほんの一部なんだけど。
でも、そんな人に限って業務上関わらないといけないことが多いのでお互いに姿が見えないのはいいことなのではないかな～と思っています。
業務も少しずつフェードアウトしていく予定なので、ちょうどいいタイミングだったのではないかな～。
ストレスが少し減りそうです。
