読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

眠れない日々

最近、なぜか眠れない。

なんでかな。

やっと眠りについても夜中に目が覚めてしまう。

だいたい真夜中の2時~3時くらいに目が覚めて、その後なかなか眠れずに気がつくと朝の5時とか。

その後やっとうとうとして、起きなきゃいけない時間に起き上がれない。

そんな毎日。

ストレスかな~?

睡眠不足のせいか、ものすごくダルい。

そして、ストレスのせいか、ここ一週間くらいずっとチックみたいな症状が出てる。

右のまぶたがずっと痙攣しててなんか嫌だな~。