美と健康

SS健康法

今日は、SS健康法伝授会に参加してきました。 SS健康法とは、「胃が大きく広がって肋骨から出てさらに膨らみやすい状態」と「骨盤が広がって内臓全体をポテッと下げている状態」を「胃がスッキリと肋骨に格納されている状態」と「骨盤が広くなって内臓全体を…

go wellの歯みがき粉

昨日のオーガニックライフスタイルEXPOで購入したgo wellの歯みがき粉。 早速使ってみました。 合成界面活性剤不使用。 天然原料をベースとし、蛎殻を使用しているホワイトニング歯みがきだそうです。 海塩とペパーミントも入っています。 オーガニックの歯…

米ぬか酵素シャンプー

昨日のオーガニックライフスタイルEXPOで立ち寄ったブース「みんなでみらいを」で買ったもの。 米ぬか酵素シャンプーとコズミックウォーターアトマイザー、コズミックパック。 米ぬか酵素クレンジングは、ナチュラルなのにウォータープルーフのメイクもしっ…

オーガニックライフスタイルEXPO

今日は、東京国際フォーラムで開催しているオーガニックライフスタイルEXPOに行ってきました。 会場には、オーガニックの食材や洋服、雑貨、コスメなどいろんなブースが出展していました。 わたしの今回の目的は、オーガニックコスメを買うことだったので、…

寝苦しい夜には

最近急に暑くなりましたね。 日中、部屋を閉めきっているので、夜自室に入るとモアっとした空気で息苦しい。 寝る前の数時間、エアコンを除湿にしているのですが、寝るときは消して寝ています。 頭に熱がこもってなかなか寝つけない時に、冷却ジェルシートを…

ファスティング終了!

2泊3日のファスティングプログラムが終了しました。 今回参加したプログラムは、それぞれの人の体質に合わせた酵素ジュースと水2リットル、お茶だけで過ごすというもの。 リンパドレナージュや骨盤調整、機械での波動調整、瞑想などの間はほぼ寝て過ごします…

はじめてのファスティング

今日から2泊3日のデトックスプログラムに参加して来ます。 これまで具合が悪くて何も食べられず、結果的に数日間断食ということはあったけど、きちんとファスティングするのははじめて! 病気で食べられなかった時は、きちんと回復食の期間を設けずにいきな…

喉や鼻がつらいときに

年末からの風邪がどんどん悪化しています。 咳が止まらない&鼻水が止まらない。 息が苦しくて、寝ていても途中で起きてしまう。 先日、鼻をかんだときに、右耳が聞こえなくなってしまった。 右耳がゴボゴボ言っています。 ちょっと怖い! なすすべもなく、た…

身体のメンテナンス

昨日で仕事納め。 今日から8連休です。 今年は年末年始のお休みが長いな~。 年末忙しかったので今日は身体のメンテナンスデー。 かっさの施術を受けて来ました。 いつもはハーブテント&かっさの施術を受けているんだけど、身体がとても疲れている&冷えてい…

モテボクロ♪

昨日買ったアイライナー。 アイラインを引かないわたしが、なぜアイライナーを買ったか。 それはモテボクロを描くためです。 モテボクロ描くと、色気が出る気がする。 しばらく描き続けてみようかな〜♪ ポムポムプリンの限定のやつ。 パッケージもかわいいで…

かっさ&カッピング

お盆休み最終日の今日は、かっさ&カッピングの施術を受けてきました。 かっさは以前、施術をしている人からちょっとだけ習ってセルフケアに使っていたけど、カッピングは初めて。 お血がひどいとかっさやカッピングの痕が赤く残るそうなんですが、わたしもか…

ヘナ東京♪

今日は久しぶりに美容院へ。 最近また白髪が目立って来たので、カット&ヘナをしに行ってきました。 前回、年末くらいにヘアカラーをしてもらったのですが、カラー剤を塗っている間も頭皮が染みる感じがして、その後も頭皮が乾燥したり、たまにカサブタができ…

髪型を変えたら・・・

昨日は、銀座の美容室で、ヘアカット&カラーをしてきました。 ちょっと迷ったけど、行ってよかった♪ 髪型を変えたら、だいぶ気分が変わった気がする! ストレスからか、身体に負担がかかっていたからか、気づいたらここ最近急に白髪が増えていたのです。 以…

『美人整体コラボ』に参加♪

今日は、『美人整体×乗っけモノリナ×豊かふぇ』のコラボセッションに参加してきました♪ まず最初に、ぱよこさんの『乗っけモノリナ』 倍音の響きで身体をゆるめます。 次に、マッキーさんの『美人整体』 クチコミだけで大人気の整体師さんです。 柔らかく触…

真っ赤なネイル

真っ赤なネイルを買いました~♪ 爪が弱いわたしでも安心なネイル。 天然素材の胡粉のネイルです。 胡粉とは、日本画の重要な白い絵の具であり、ホタテ貝殻の微粉末から作られる顔料だそうです。 白狐印の胡粉とは | 【上羽絵惣公式通販】京都生まれのネイル…